감자떡칼로리

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작성자폰마니아 조회 0회 작성일 2020-11-22 01:13:31 댓글 0

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[안티먹방] 신개념 다이어트용 식욕억제영상 - 떡 편/오늘 현타 쎄게왔습니다.. [ANTI MUKBANG/Rice cake/인절미/찹살떡/송편/감자떡/DIET/킬푸드]

오늘은 떡편입니다 ㅎㅎㅎ
다들 다이어트 화이팅이에요!! 여름이 지나간다고 방심하면안돼요!

#떡먹방 #떡 #안티먹방

감자가 다이어트에 좋은 이유! [내 몸 플러스] 76회 20171015

[내 몸 플러스 76회]


배도 차고 칼로리도 낮은 감자!
[내 몸 플러스 76회]
[Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.
공식 홈페이지 : http://tvchosun.com/enter/biplus/main/main.html

감자떡 만드는법 전분가루로 쉽고 간편하게 만들기 #34

감자 전분가루 3컵
서리태콩 3/4컵'
설탕 2큰술
소금 1티스푼
참기름 1티스푼
물 2컵


1. 뜨거운 물에 소금을 넣어서 녹여줍니다.

2.전분가루에 뜨거운 물을 부어가면서 반죽을 해줍니다.

3.반죽의 농도를 보면서 물을 넣으며 치대줍니다.

4. 불려 씻어놓은 서리태콩에다 설탕을 넣고 섞어줍니다.

5.송편 빚는거 처럼 감자떡을 만드러 줍니다.

6.솥에다 물을 붓고 채반을 깔고서 감자떡을 쪄줍니다.

7.중간에 물을 한번 더 넣어줍니다.

8.중불에서 20~30분 쪄서 투명하게 변하면 꺼내서 참기름을 발라줍니다.

9. 그릇에 담아내어 맛있게 드세요!

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#감자떡칼로리

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